【ボルダリング】 2018/05/19 ジャムセッション三鷹

どうも、ふつです。

ボルダリング日記 2018年#16
【日付】2018年5月19日(土)
【ジム】ジャムセッション三鷹

今回はジャムセッション三鷹に遠征です。4か月ぶりでホールドは全部入れ替わってました。

7級×9 / 6級×4

ウォームアップ。

4級×2

スラブの課題を2つ。このジムのスラブ課題はトリッキーな課題が多くて登り甲斐があります。

3級×1

緩傾斜の課題を1つ。デカいボテをアンダーで持つのが核心の課題でした。

他にもダブルダイノで跳ぶ課題が落とせそうで何度も挑戦しましたが、結局落とせず。バラシはできたんですが、どうしても跳びついてから押さえられませんでした。何度ひっくり返りながら落ちたことか・・・

今回はちと3級ばかりやりすぎたかなと。1つ落とせましたが、ほぼ収穫がなかったので、ちと不完全念燃焼気味でした。落とせそうな課題も多かったので、近いうちにまた来たいですねぇ。

【ボルダリング】 2018/05/10 ロッキー新宿曙橋

どうも、ふつです。

ボルダリング日記 2018年#15
【日付】2018年5月10日(木)
【ジム】ロッキー新宿曙橋

今週はもともと会社の人たちと錦糸町に行こうかと計画してたんですが、みんな飲み会とか入ってしまって、結局ソロに。せっかくなので課題が一新した宿ロキに行ってきました。

7級×4 / 6級×4

ウォームアップにて。

5級×6

基本的にはウォームアップとクールダウンで。

1つ、スラブの課題は結構厳しかったです。4級と言われても違和感ないだったような。セッターはワールドカップでも優勝したことがある安間佐千さんということで、登り甲斐がありました。

4級×6

久しぶりにかなりの進捗ありです。時間があったので連続トライをしないように心がけてました。体力管理は重要ですね。名付けてパンプマネジメント・・・って言ってみたりして。

そういえば、今回もポケット多めの課題がありましたが、指はパキりませんでした!

背面スタートからのバランス系課題と、丸スローパー祭りの課題はどうしても落とせず。特にスローパー祭りは左手でワイドピンチっぽく持つところが殆ど力入りませんでした。左手のワイドピンチは重点項目ですねぇ。

【ボルダリング】 2018/05/03 B-PUMP 荻窪

どうも、ふつです。

ボルダリング日記 2018年#14
【日付】2018年5月3日(水)
【ジム】B-PUMP 荻窪

さてさて、黄金週間ですね。といっても後半に休日出勤が控えてるんですけどね…

今回は久しぶりに荻パンを攻めてきました。相変わらずフリクションは素晴らしいんですけど、指皮がつらいっす。

8級×6 / 7級×5 / 6級×4

ウォームアップにて。かなり入念に。

5級×2

4級たくさんトライしたのであまり登りませんでした。久しぶりにくると5級でも十分辛いっす。

4級×1

6課題打ち込んで1完登。全体的に力不足ですね。特にワイドピンチを全然掴めず。

荻パンで4級落とせるようになっただけでも少しは強くなったかなと思います。

【ボルダリング】 2018/04/27 T-WALL 錦糸町

どうも、ふつです。

ボルダリング日記 2018年#13
【日付】2018年4月27日(金)
【ジム】T-WALL 錦糸町

最近仕事が忙しくて、気付けば1ヶ月更新が滞ってしまいました。 一応ボルダリングは週1を続けていたんですが記事にできず。

最近は週1でジム通いつつ整骨院通いが定着しています。 肩の方はもともと痛めていた左肩に加えて、右肩も痛みが出るようになってしまいました。 整骨院の先生からは週1のボルダリングだけじゃなくて有酸素運動もしろと言われているので、ランニング再開しないといかんですね。

・4級×2

伸び悩みの時期ですが、ある程度傾斜もあるルーフ前の壁にある4級課題を2つ落とせました。傾斜が強い壁はあまり好きじゃないんですが、選り好みもしてられん、ということでこの日は傾斜壁Day。下半身をしっかり使わないとあっと今にパンプして終わってしまうので、下半身も意識しました。

進捗は少ないですが、しっかりと打ち込めたので満足でした。

【ボルダリング】 2018/03/22 BOULDERVILLAGE

どうも、ふつです。

ボルダリング日記
【日付】2018年3月22日(木)
【ジム】BOULDERVILLAGE

こじんまりしたいい感じのジムがあるよー、と会社の人に誘われたので行ってみました。事前調査では、4級から一気に辛くなるとのことですが、さてさていかがなものか。

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壁は6面のみと規模は小さめ。利用者も少ないので、かなり集中して登れます。

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課題は段級ではなく、もう少しざっくり色分けということです。最近通っているブローと同じような分け方です。

・赤色(5-4級) × 9

スラブから100°ぐらいの壁までがっつり登れました。赤色は5-4級とのことですが、5級に近い課題が多かったように感じます。

この上の橙(4-3級)は1つも落とせませんでした。4課題ぐらい触って1課題はバラシで登れたんですが、完登できず。最近前腕周りはそこそこ力がついてきましたが、どうも肩回りが力不足ですね。

ということで、事前調査通り4級から一気に辛くなってましたね。登れる課題は結構登りつくしてしまった感があるので、たまに来るぐらいがよさそうですね。

【ボルダリング】 2018/03/17 ボルダリングスペースブロー

どうも、ふつです。

ボルダリング日記
【日付】2018年3月17日(土)
【ジム】ボルダリングスペースブロー

前回登ってから10日、指をパキってから少し間を空けてました。完治まではいきませんでしたが、かなり回復したと思います。念のため、ポケット課題は控えました。

紺色×2

先に赤色課題ばかり触ってたので体力が尽きてました。紺色でも落とせない課題たくさんあるので舐めちゃあかんですね。というか課題の色分け、作る人によってかなりまちまちなのであんまり当てにしちゃあかんということが分かってきましたw

赤色×1

色々と触ってましたが、完登できるものがあまりなく・・・コーナーをプッシュしながら上がってくバランシーな課題を1つ落としただけでした。赤色落とせただけでもよしとしましょう。

【ボルダリング】 2018/03/07 ロッキー新宿曙橋

どうも、ふつです。

ボルダリング日記
【日付】2018年3月7日(水)
【ジム】ロッキー新宿曙橋

さてさて、ロッキー系列の新店舗が曙橋に開店にしたので、さっそく突撃してきました。

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ロッキー系列は品川に数回行ったことがある程度で、品川はグレードがかなり甘く感じましたが・・・曙橋は結構辛いです。全体的に傾斜壁が多くて、保持力を要求される課題が多いです。

それと、ホールドが新しいのでバチっと止まる!・・・のはいいんですが、逆にザラザラ過ぎて少し擦っただけで擦り傷になるというね。気付いたら2か所ぐらい擦りむいて流血してましたw

・5級×3

レイト(21:00~閉店)プランで登ったのであまり時間がなかった & 初めてのジムだったので下のグレードから順々に触ったのもあって、適正グレードの課題を触る時間があまり残らず・・・

たかが5級と思って登ると、意外とムーブが読めなかったり、足が想像以上に悪かったり、結構力を使いました。傾斜壁が多いので体幹もあっという間にヨレヨレ。

・4級×2

初めてのジムで4級を複数落とせたので、そこそこ収穫ありかなと。そのうちの一つは写真2枚目のバルジっぽい壁の課題だったので、そこそこやり切った感。

ただしその課題、途中からポケットしかない課題だったわけです。最後左手保持からの右手ゴール取りだったんですが、その時にどうも左手の薬指をパキってしまったようで、ポケット持ちすると結構痛い・・・。

ちょうど翌日に肩を診てもらいに整骨院行った際に軽く指も見てもらいましたが、さすがにボルダリングを少し控えるようにお達しをもらったので、少し控えることになりそうです。