【オフトレ】 2018/06/17 スイム

オフトレメモ

2018年6月17日(日)
スイム

・キック
バタ足 25m 60s 4セット
ブレスト 25m 60s 4セット
ドルフィン 25m 60s 4セット

・プル
フリー 25m 60s 4セット
100m 1セット

・ブレスト
25m 60s 2セット
100m 1セット

・フリー
100m 2セット