【ボルダリング】 2017/12/28 ジャムセッション三鷹

どうも、ふつです。

【ボルダリング日記】
・日付: 2017年12月29日(金)
・ジム: ジャムセッション三鷹

本当の2017年登り納めです。
納めはどこに行くか迷いましたが、個人的に結構好きなジャムセッションへ。

・4級×6
怒涛の4級ラッシュをかましてきました。
他にも落とせそうな課題がそこそこありましたが、時間切れで断念。
また来年です。

前回来たときに課題が少し渋めかと思ってましたが、そうでもないですかね。
いや、自分の地力が上がっているということにしておこう。

今年の振り返りはまた別に行うとして。 また来年も頑張っていきます。

【ボルダリング】 2017/12/20 T-WALL 錦糸町

どうも、ふつです。

【ボルダリング日記】
・日付: 2017年12月20日(水)
・ジム: T-WALL 錦糸町

会社の人たちと登り納めしてきました。
年末に近づきつつあるなか、個人的にはいいペースで登れています。
もう1回ぐらいは年末に登っておきたいですね。

・4級×1 目ぼしい進捗は1つだけ。
前回落とせなかった宿題を回収した程度です。

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ブログを見返すと、初めてシューズを買ったのが去年の11月なので、ちょうど1年ちょっとになります。 当時は5級すらやっとだったわけですが、今は4級そこそこ安定の3級を狙いにいくぐらい。 1年でグレード2つ進んだぐらいですが、週1行けるかどうかのペースだったのでまぁ妥当かな?

当時はいきなりInstinct VS、しかもサイズを結構攻めて、はたして使いこなせるかと思いましたが、結果的にはいい買い物だったなと。
どんな壁でも登れる万能シューズなので満足しています。
唯一の欠点は、ソールがセパレートタイプなのでスラブで乗り込むときに若干怖いぐらいですね。

【ボルダリング】 2017/12/12 T-WALL 錦糸町

どうも、ふつです。

【ボルダリング日記】
・日付: 2017年12月12日(火)
・ジム: T-WALL錦糸町

今月は週1ペース維持できてます。
そこそこ伸びてる気がするし、このペースを維持したいですが、年末年始はどうしようもないですね。

・5級×2
垂直に近い壁ならほぼ落とせるようにはなったと思います。
左手の保持力が無さすぎて、左に出ていく課題が苦手なのを克服したい。

・4級×2
船壁のマンスリー課題を1日で落とせたのはアドでした。
一撃はまだまだ無理そうですが、レッドポイントならそこそこ安定して登れるようになった…かな?

【ボルダリング】 2017/12/06 T-WALL 錦糸町

どうも、ふつです。

【ボルダリング日記】
・日付: 2017年12月6日(水)
・ジム: T-WALL 錦糸町

最近にしては珍しく2週連続で登りました。
2F中央の壁がリニューアルされていたので、そこを中心に攻めました。

・5級×5
リニューアルした壁の課題をいくつか落としておきました。
それよりもずっと苦戦していたスラブの課題を落とせたのが大きな進捗ですね。
あとはマンスリーをいくつか。

・4級×1
リニューアルした壁の課題を1つ一撃で落とせました。
もう1課題打ち込みましたが、どうしても左手の保持力が足りなくて革新を超えられず。

ところで、最近3週間ほど肩の痛みに悩まされています。
特にガストンみたいな肩を張る体勢で力を入れるとズキズキ。
ただでさえ左手の保持力ないのに、肩に力を入れるのが怖くてさらに登れないという悪循環なんですよね。

病院行きましたが、骨に異常はなくて筋肉の損傷だろうとのこと。
ということで湿布が大量に出ました。
安静が一番なんでしょうが、我慢できる気はほとんどないわたしです。

【ボルダリング】 2017/11/29 T-WALL錦糸町

どうも、ふつです。

ボルダリング日記   【日付】2017年11月29日(水)   【ジム】T-WALL 錦糸町

早いもので今年も12月なんですよね。   あっという間に今年が終わっちゃいそうです。
仕事が忙しかったり、旅行やらイベントやらで、またしても1ヶ月近く空いてしまいました。
(あとは某ポケットモンスターが発売されて、そっちにのめり込んでいたり)

・6級×3   風邪引いて体力がた落ちしてしたにしても、6級ですら結構苦戦しました。  

・5級×2
マンスリーは1つも落とせず。   間が空いてしまって特に前腕周りが衰えていたようで、保持力が壊滅してました。
集中力も皆無でオブザベも適当にしながら登ってしまっていいことなしですね。

ぼちぼちランニングも再開せねばですねぇ。
それよりもちゃんと筋トレですね。

【ボルダリング】 2017/11/04 ロッキー品川

どうも、ふつです。

ボルダリング日記
【日付】2017年11月4日(土)
【ジム】ロッキー品川

3ヶ月ぶりのロッキー品川でした。
前回からホールドは全て配置換えされていたので、実質新規開拓ですね。

・10～6級×5
ウォームアップにて。

・5級×5
目ぼしい課題は落としておきました。
初心者壁の一見簡単そうな課題、足が悪くて結構苦戦しちゃいました。

・4級×6
ここも一通り触りました。
バルジにあった足なしからスタートする筋トレ課題がだけ落とせず。

・3級×3
7課題触って落とせたのは3課題でした。
前回来たときは3級1つしか落とせませんでしたが、今回3つ落とせたので、しっかり進捗はあるようです。
落とした3課題中2課題を一撃できたのは気持ちよかった。

今回ウォームアップも含めて1日で19課題落としました。
多分これまでで一番多いと思います。
落とした課題数が重要ではないと思いますが、たくさん落とすとやはり達成感はありますね。

品ロキで3級そこそこ落とせるようになってきたことだし、他のジムでも3級落としたいっすねー。

【ボルダリング】 2017/10/28 B-PUMP 荻窪

どうも、ふつです。

ボルダリング日記
【日付】2017年10月28日(土）
【ジム】B-PUMP 荻窪

本当は先週登りに行こうと思っていたんですが、風邪でダウンしてしまい、かれこれ3週間ぶりです。
熱出して寝込んだり、週末も台風で動けなかったりしたので、めっきり衰えてしまいました。
今年はインフルエンザも流行が早いようで、もうこれ以上体調は崩したくないものです。

・7-8級×5
3週間ぶりなのでウォームアップも少し長めに。身体が重いのなんの。

・6級×3
壁のコーナーをうまく使う課題が面白かったです。

・5級×4
鈍った身体では5級が関の山でした。
体幹が特に衰えてましたね。
あっという間によれよれになっちゃいました。

うーん、この頻度だと現状維持すら怪しいのでは。
もう少し頻度をあげたいですねぇ。