【ボルダリング】 2018/05/31 ロッキー新宿曙橋
どうも、ふつです。
ボルダリング日記 2018年#17
【日付】 2018年5月31日(木)
【ジム】 ロッキー新宿曙橋
前回登ったときにいくつか落とせそうな課題を残していたんですが、そのセットが週末までだったので行ってきました。
4級×1
前回落とせず宿題になっていた中傾斜の課題。カチ持ちするかオープンで持つか微妙なホールドが多く、いいトレーニングになりました。
3級×2
モンスター壁(の側面)とバルジ気味な壁にある2課題を落としました。もう2課題ぐらい落とせそうなやつがあったんですが、どちらも核心をクリアできず。力不足ですね。
【MTB】 2018/05/26 TRAIL CUTTER
どうも、ふつです。
久しぶりにMTBの話題です。先週の土曜日、今シーズン初ライドでTRAIL CUTTERのガイドツアーに行きました。
そういえばと思って見返してみたらこのブログに引っ越してから最初の記事がTRAIL CUTTERの記事でした。もう1年半前ですね。
今回は今年から新設された3rdエリアに挑戦してきました。HPによるとこの3rdエリアは「上級者向け」とのことですが、どうやら押上げが結構あるということで上級者向けということらしい・・ということで、最低年1回はがっつり担ぎまであるトレイルを走っている身としては行くしかないじゃないですか。
さてさて、バスで搬送してもらっていざスタート、と思いきや、いきなり階段の担ぎ登り！これが上級者コースかーと思ってたら、担ぎは最初だけでした。あとは2時間ほど、尾根を登ったり下ったりしながら進んで、南アルプスを一望できる見晴らしの良いところで昼食を取り、その後は一気に下り。整備されたトレイルコースは常設コースとはまた一味違う走り心地です。とても走りやすくてあっという間でした。
怪我なくトラブルなく下りきれるかと思ったら、ちょうど下り切った最後のところで、ファットバイクに乗っていた同行者がなんとパンク！どうやらリム打ちだったようです。ファットバイクのパンク修理は初めて見ましたが、あの太いタイヤにハンドポンプで空気を入れるのは大変ですねー(他人事)
それと、前回行った時も思いましたが、東京から伊那まで行くのはやはり遠いです・・・。現地9:00集合を目指して出発は3:30でした。結局同行者の方々が少し遅れて9:30頃に出発することになったんですけどね！
次のMTBライドはいつになるかなぁ。
【ボルダリング】 2018/05/19 ジャムセッション三鷹
どうも、ふつです。
ボルダリング日記 2018年#16
【日付】2018年5月19日(土)
【ジム】ジャムセッション三鷹
今回はジャムセッション三鷹に遠征です。4か月ぶりでホールドは全部入れ替わってました。
7級×9 / 6級×4
ウォームアップ。
4級×2
スラブの課題を2つ。このジムのスラブ課題はトリッキーな課題が多くて登り甲斐があります。
3級×1
緩傾斜の課題を1つ。デカいボテをアンダーで持つのが核心の課題でした。
他にもダブルダイノで跳ぶ課題が落とせそうで何度も挑戦しましたが、結局落とせず。バラシはできたんですが、どうしても跳びついてから押さえられませんでした。何度ひっくり返りながら落ちたことか・・・
今回はちと3級ばかりやりすぎたかなと。1つ落とせましたが、ほぼ収穫がなかったので、ちと不完全念燃焼気味でした。落とせそうな課題も多かったので、近いうちにまた来たいですねぇ。
【ボルダリング】 2018/05/10 ロッキー新宿曙橋
どうも、ふつです。
ボルダリング日記 2018年#15
【日付】2018年5月10日(木)
【ジム】ロッキー新宿曙橋
今週はもともと会社の人たちと錦糸町に行こうかと計画してたんですが、みんな飲み会とか入ってしまって、結局ソロに。せっかくなので課題が一新した宿ロキに行ってきました。
7級×4 / 6級×4
ウォームアップにて。
5級×6
基本的にはウォームアップとクールダウンで。
1つ、スラブの課題は結構厳しかったです。4級と言われても違和感ないだったような。セッターはワールドカップでも優勝したことがある安間佐千さんということで、登り甲斐がありました。
4級×6
久しぶりにかなりの進捗ありです。時間があったので連続トライをしないように心がけてました。体力管理は重要ですね。名付けてパンプマネジメント・・・って言ってみたりして。
そういえば、今回もポケット多めの課題がありましたが、指はパキりませんでした！
背面スタートからのバランス系課題と、丸スローパー祭りの課題はどうしても落とせず。特にスローパー祭りは左手でワイドピンチっぽく持つところが殆ど力入りませんでした。左手のワイドピンチは重点項目ですねぇ。
【ボルダリング】 2018/05/03 B-PUMP 荻窪
どうも、ふつです。
ボルダリング日記 2018年#14
【日付】2018年5月3日(水)
【ジム】B-PUMP 荻窪
さてさて、黄金週間ですね。といっても後半に休日出勤が控えてるんですけどね…
今回は久しぶりに荻パンを攻めてきました。相変わらずフリクションは素晴らしいんですけど、指皮がつらいっす。
8級×6 / 7級×5 / 6級×4
ウォームアップにて。かなり入念に。
5級×2
4級たくさんトライしたのであまり登りませんでした。久しぶりにくると5級でも十分辛いっす。
4級×1
6課題打ち込んで1完登。全体的に力不足ですね。特にワイドピンチを全然掴めず。
荻パンで4級落とせるようになっただけでも少しは強くなったかなと思います。
【ボルダリング】 2018/04/27 T-WALL 錦糸町
どうも、ふつです。
ボルダリング日記 2018年#13
【日付】2018年4月27日(金)
【ジム】T-WALL 錦糸町
最近仕事が忙しくて、気付けば1ヶ月更新が滞ってしまいました。 一応ボルダリングは週1を続けていたんですが記事にできず。
最近は週1でジム通いつつ整骨院通いが定着しています。 肩の方はもともと痛めていた左肩に加えて、右肩も痛みが出るようになってしまいました。 整骨院の先生からは週1のボルダリングだけじゃなくて有酸素運動もしろと言われているので、ランニング再開しないといかんですね。
・4級×2
伸び悩みの時期ですが、ある程度傾斜もあるルーフ前の壁にある4級課題を2つ落とせました。傾斜が強い壁はあまり好きじゃないんですが、選り好みもしてられん、ということでこの日は傾斜壁Day。下半身をしっかり使わないとあっと今にパンプして終わってしまうので、下半身も意識しました。
進捗は少ないですが、しっかりと打ち込めたので満足でした。
【ボルダリング】 2018/03/22 BOULDERVILLAGE
どうも、ふつです。
ボルダリング日記
【日付】2018年3月22日(木)
【ジム】BOULDERVILLAGE
こじんまりしたいい感じのジムがあるよー、と会社の人に誘われたので行ってみました。事前調査では、4級から一気に辛くなるとのことですが、さてさていかがなものか。
壁は6面のみと規模は小さめ。利用者も少ないので、かなり集中して登れます。
課題は段級ではなく、もう少しざっくり色分けということです。最近通っているブローと同じような分け方です。
・赤色(5-4級) × 9
スラブから100°ぐらいの壁までがっつり登れました。赤色は5-4級とのことですが、5級に近い課題が多かったように感じます。
この上の橙(4-3級)は1つも落とせませんでした。4課題ぐらい触って1課題はバラシで登れたんですが、完登できず。最近前腕周りはそこそこ力がついてきましたが、どうも肩回りが力不足ですね。
ということで、事前調査通り4級から一気に辛くなってましたね。登れる課題は結構登りつくしてしまった感があるので、たまに来るぐらいがよさそうですね。
