【ボルダリング】 2018/04/27 T-WALL 錦糸町
どうも、ふつです。
ボルダリング日記 2018年#13
【日付】2018年4月27日(金)
【ジム】T-WALL 錦糸町
最近仕事が忙しくて、気付けば1ヶ月更新が滞ってしまいました。 一応ボルダリングは週1を続けていたんですが記事にできず。
最近は週1でジム通いつつ整骨院通いが定着しています。 肩の方はもともと痛めていた左肩に加えて、右肩も痛みが出るようになってしまいました。 整骨院の先生からは週1のボルダリングだけじゃなくて有酸素運動もしろと言われているので、ランニング再開しないといかんですね。
・4級×2
伸び悩みの時期ですが、ある程度傾斜もあるルーフ前の壁にある4級課題を2つ落とせました。傾斜が強い壁はあまり好きじゃないんですが、選り好みもしてられん、ということでこの日は傾斜壁Day。下半身をしっかり使わないとあっと今にパンプして終わってしまうので、下半身も意識しました。
進捗は少ないですが、しっかりと打ち込めたので満足でした。
【ボルダリング】 2018/03/22 BOULDERVILLAGE
どうも、ふつです。
ボルダリング日記
【日付】2018年3月22日(木)
【ジム】BOULDERVILLAGE
こじんまりしたいい感じのジムがあるよー、と会社の人に誘われたので行ってみました。事前調査では、4級から一気に辛くなるとのことですが、さてさていかがなものか。
壁は6面のみと規模は小さめ。利用者も少ないので、かなり集中して登れます。
課題は段級ではなく、もう少しざっくり色分けということです。最近通っているブローと同じような分け方です。
・赤色(5-4級) × 9
スラブから100°ぐらいの壁までがっつり登れました。赤色は5-4級とのことですが、5級に近い課題が多かったように感じます。
この上の橙(4-3級)は1つも落とせませんでした。4課題ぐらい触って1課題はバラシで登れたんですが、完登できず。最近前腕周りはそこそこ力がついてきましたが、どうも肩回りが力不足ですね。
ということで、事前調査通り4級から一気に辛くなってましたね。登れる課題は結構登りつくしてしまった感があるので、たまに来るぐらいがよさそうですね。
【ボルダリング】 2018/03/17 ボルダリングスペースブロー
どうも、ふつです。
ボルダリング日記
【日付】2018年3月17日(土)
【ジム】ボルダリングスペースブロー
前回登ってから10日、指をパキってから少し間を空けてました。完治まではいきませんでしたが、かなり回復したと思います。念のため、ポケット課題は控えました。
紺色×2
先に赤色課題ばかり触ってたので体力が尽きてました。紺色でも落とせない課題たくさんあるので舐めちゃあかんですね。というか課題の色分け、作る人によってかなりまちまちなのであんまり当てにしちゃあかんということが分かってきましたｗ
赤色×1
色々と触ってましたが、完登できるものがあまりなく・・・コーナーをプッシュしながら上がってくバランシーな課題を1つ落としただけでした。赤色落とせただけでもよしとしましょう。
【ボルダリング】 2018/03/07 ロッキー新宿曙橋
どうも、ふつです。
ボルダリング日記
【日付】2018年3月7日(水)
【ジム】ロッキー新宿曙橋
さてさて、ロッキー系列の新店舗が曙橋に開店にしたので、さっそく突撃してきました。
ロッキー系列は品川に数回行ったことがある程度で、品川はグレードがかなり甘く感じましたが・・・曙橋は結構辛いです。全体的に傾斜壁が多くて、保持力を要求される課題が多いです。
それと、ホールドが新しいのでバチっと止まる！・・・のはいいんですが、逆にザラザラ過ぎて少し擦っただけで擦り傷になるというね。気付いたら2か所ぐらい擦りむいて流血してましたｗ
・5級×3
レイト(21:00～閉店)プランで登ったのであまり時間がなかった & 初めてのジムだったので下のグレードから順々に触ったのもあって、適正グレードの課題を触る時間があまり残らず・・・
たかが5級と思って登ると、意外とムーブが読めなかったり、足が想像以上に悪かったり、結構力を使いました。傾斜壁が多いので体幹もあっという間にヨレヨレ。
・4級×2
初めてのジムで4級を複数落とせたので、そこそこ収穫ありかなと。そのうちの一つは写真2枚目のバルジっぽい壁の課題だったので、そこそこやり切った感。
ただしその課題、途中からポケットしかない課題だったわけです。最後左手保持からの右手ゴール取りだったんですが、その時にどうも左手の薬指をパキってしまったようで、ポケット持ちすると結構痛い・・・。
ちょうど翌日に肩を診てもらいに整骨院行った際に軽く指も見てもらいましたが、さすがにボルダリングを少し控えるようにお達しをもらったので、少し控えることになりそうです。
【ボルダリング】 2018/03/02 T-WALL錦糸町
どうも、ふつです。
ボルダリング日記
【日付】2018年3月2日(金)
【ジム】T-WALL錦糸町
会社の人を誘って久しぶりに錦糸町に行ってきました。
気がつけば3ヶ月ぐらいぶりでした。
肩の方はといえば、少しずつですが回復してきています。
左手が保持力が弱いのは相変わらずですがね。
・5級×7
5級祭りぃ！
垂壁からルーフまで色々触りましたねー。
普段行くジムの中ではこのジムしか完全なルーフはないのでここぞとばかりに…そしてあっという間に力尽きて体幹ヨレヨレ。
しばらく来てなかったわけですが、やはりこのジムのグレードは辛い… 4級も色々触ったんですが、どれも落としきれず。 精進あるのみですなぁ。
【スキー】 栂池にスキーしに行ってきた
どうも、ふつです。
もう2週間前になっちゃいましたが、2/16-17の金・土と白馬の栂池高原にスキーに行きました。
初日は快晴とはなりませんでしたが、曇り時々晴れな天気。
年始のニセコは3日間ずっと雪だったので、久々に雪が降ってない中で滑れました。
雪質は若干の湿り気味。
2日目は打って変わって朝からがっつりの雪。
べた雪だったからなのか、気温は同じぐらいでもニセコよりかなり寒く感じました。
いつの間にか吹雪いてきて視界も最悪になったので、昼間はずっと休憩してました。
休憩してたのは朝食が消化不良でとっても気持ち悪かったのもあるんですけどねｗ
前日に宿で豚しゃぶ食べ放題の元を取ろうとして肉を食べ過ぎたようです。
栂池は全体的に整地コースが多くて滑りやすいので、基礎の確認やスイッチの練習もいい感じにできました。
コブも練習したかったんですが、不整地の不規則コブしかなくてあまり練習にはならず。
そもそも小回りが苦手なのでそこから練習しなきゃいけないんですけどね。
今回久しぶりに白馬に行きましたが、やはり東京からは遠い。。。
往復とも渋滞はなかったんですが、それでも行きは4時間半、帰りは吹雪で視界が超絶悪かったのもあって6時間近くかかりました。
特に帰りは雪に埋もれてた車を掘り起こすところから大変でした。
滑り終わって帰るかーと車を動かそうとしたらこの有様。。。
1日であっという間に車が埋もれちゃいました。
今シーズンはこれで滑り納めになりそうです。
フリースタイルスキーに乗り換えて初めてのシーズン、まずはスイッチ滑りやパークを少し触ってみました。
動画とかオリンピックとかでいとも簡単にスイッチになったり戻ったりするのを見ていてそこまで難しくないのかなと思っていたら、案の定そんなことはなく、全然回れねぇ！
まぁ、今のペースだと上達も遅そうではありますが、新しい楽しみを見つけたのでコツコツ頑張ろうと思います。
